RELAX YOUR MIND,

MOVE YOUR BODY, OPEN YOUR HEART,

DO YOGA!

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YOGA zuhause!

3 neue Online Kurse:

Dienstag      18 Uhr Basiskurs

Donnerstag        9 Uhr Morgenyoga

Donnerstag   18 Uhr Mittelstufe

Live ONLINE Yoga via ZOOM!

 

 

 

Zu unser aller Schutz sind alle Yogakurse jetzt kleiner,

der Sicherheitsabstand größer

 

Dafür gibt es ab 4. Mai 2020 Montags NEUE Yogakurse

um 18 Uhr und um 20 Uhr

(7 x 90 Minuten, 105 Euro)

 

DIENSTAG

9:00 UHR

Guten Morgen YOGA
Hatha Yoga Aufbaukurs
 

05. Mai - 23. Juni 2020

09.00 - 10.30 Uhr (7 x 90 min)

Euro 105,-

18:00 UHR

Basis Kurs
Yoga für Neueinsteiger

Einstieg jederzeit möglich!
 

05. Mai - 23. Juni 2020

18.00 - 19.30 Uhr (7 x 90 min)

Euro 105,-

20:00 UHR

Aufbaukurs 2
Hatha Yoga Aufbaukurs

 

05. Mai - 23. Juni 2020

20.00 - 21.30 Uhr (7 x 90 min)

Euro 105,-

MITTWOCH

9:00 UHR & 11 UHR

Individueller

YOGA Einzelunterricht

persönliches Sadhana

Übungsprogramm

oder individuelles Aerial Yoga

Termine nach Absprache

17:00 UHR

BALLance meets YOGA

Endlich freie Wirbel!

Termine nach Absprache!

18:30 UHR

Aufbaukurs 1
Hatha Yoga Aufbaukurs

06. Mai - 24. Juni 2020

18.30 – 20.00 Uhr (8 x 90min)

Euro 120,-

DONNERSTAG

9:00 UHR

Guten Morgen YOGA
Hatha Yoga Aufbaukurs


07. Mai - 25. Juni 2020

9.00 – 10.30 Uhr (6 x 90min)

Euro 90,–

18:00 UHR

Aufbaukurs 1
Hatha Yoga Aufbaukurs

07. Mai - 25. Juni 2020

 

18.00 – 19.30 Uhr (6 x 90min)

 

Euro 90,–

20:00 UHR

Aufbaukurs 2
Hatha Yoga Aufbaukurs


07. Mai - 25. Juni 2020

20.00 – 21.30 Uhr (6 x 90min)

 

Euro 90,–

An den Feiertagen und am Dienstag dem 2. Juni (Pfingstferien)

findet kein Yoga-Unterricht statt.

Montag, 25. Mai 2020: Vortrag und Verkostung

DIE GESUNDHEIT SITZT IM DARM

Die Gesundheit sitzt im Darm

 

Das "Mikrobiom" das Bakterien Gleichgewicht unserer Darmflora ist in aller Munde!

Alles spricht von Darmgesundheit.

An diesem Informations- und Erkundungsabend lernst Du die Mikroorganismen und freundlichen Helfer deines Darmes kennen.

Was können wir selbst für unsere Darmgesundheit tun?

 

Hier wird es praktisch: 

Mit zahlreichen Kostproben von Kombucha, Joghurt über Milch- und Wasserkefir bis hin zu selbsthergestelltem Sauerkraut stellt Ihnen die Heilpraktikerin Katja Hartlieb die vielen Möglichkeiten und Methoden vor, wie Du durch selbsthergestellte Lebensmittel Deine Darmgesundheit fördern, stärken und erhalten kannst.

 

Referentin:  Katja Hartlieb, HP in Bergisch Gladbach

                   dieser Abend findet in Katjas Praxis statt!

 

Ort:                 Rommerscheider Strasse 70a

                        51465 Bergisch Gladbach

 

Datum:           Montag, 25. Mai 2020

Zeit:                19.00 - 21.00 Uhr

Kosten:           Euro 18,00

Anmeldung:  nur 8 Plätze, deshalb

                       bitte unbedingt rechtzeitig und verbindlich anmelden!

                   Direkt bei Katja Hartlieb unter: 02202 - 4602509

das aktuelle Rezept zum selbst fermentieren hier:

YOGA IN REFRATH

 

GABRIELLE STEINER
 

Im Hilgersfeld 60
51427 Bergisch Gladbach (Refrath)

 

Information und Anmeldung:

Tel.     02204 – 6 35 95 

mobil  0177 – 214 13 30
info@yoga-in-refrath.de