SHINRIN - YOKU

AUF ZUM WALDBADEN

BREATH WALK

Shinrin-Yoku das japanische Waldbaden ist mit seiner gesundheitsfördernden und stressreduzierenden Wirkung zur Zeit in aller Munde. Wir verbinden ein Waldbad im Königsforst mit unserem Yoga Breathwalk.

"Breathwalk" oder auch "Yoga-Walking" ist eine Yogatechnik aus dem Kundaliniyoga bei der meditatives Gehen, Atemtechnik (Pranayama), Mudras (Fingergesten) und Mantren (heilige Klänge) zu einer intensiven Yogaerfahrung verbunden werden.

 

Zieh dir bequeme Schuhe an! Sonst brauchst du nichts mitzubringen.

 

Wir treffen uns bei warmem Wetter im Königsforst zum Breathwalk. 

Termine bitte erfragen.

 

Köln –Brück, Am Wildwechsel

AB Abfahrt Refrath / Brück auf der B55 in Richtung Brück fahren. Gleich am Ortseingang die erste Straße links rein: Am Wildwechsel. Auf der Ecke ist ein Restaurant (leider geschlossen).

Nach 200 Metern ist auf der linken Seite ein breiter Eingang in den Königsforst. Dort treffen wir uns. Ihr seht mein buntes Yogaauto!

Parkplätze sind vorhanden.

 

Wenn Du gerade nicht in einem aktuellen Yogakurs angemeldet bist, kannst Du trotzdem dabei sein!

Dazu bitte kurz anmelden (per Mail oder telefonisch) und 10 Euro mitbringen.

Termine Sommer 2019:

Dienstag, den 25. Juni um 18.15 Uhr im Wald

Dienstag, den 25. Juni um 20.15 Uhr im Wald

Mittwoch, den 26. Juni um 18.45 Uhr im Wald

Donnerstag, den 27. Juni um 19 Uhr im Wald

Mittwoch, den 3. Juli um 18.45 Uhr im Wald

Donnerstag, den 4. Juli um 19 Uhr im Wald

YOGA IN REFRATH

 

GABRIELLE STEINER
 

Im Hilgersfeld 60
51427 Bergisch Gladbach (Refrath)

 

Information und Anmeldung:

Tel.     02204 – 6 35 95 

mobil  0177 – 214 13 30
info@yoga-in-refrath.de

Auftanken am Baum

Königsforst