YOGA FÜR SCHWANGERE
 

Schwangerschaft und Geburt stellen hohe Anforderungen an Ihren Körper.

Kraft, Durchhaltevermögen und Beweglichkeit erleichtern die Geburtsarbeit. Entspannung und innere Ruhe lässt Sie mit Bewusstheit das werdende Leben in sich spüren.

Mit sanften Haltungen, die den körperlichen Veränderungen angepasst sind, und mit harmonisierenden Atemübungen können Sie gute Bedingungen dafür schaffen.
Es empfiehlt sich, so früh wie möglich damit zu beginnen.

 

Nach Ostern beginnt ein neuer Kurs Dienstags vormittags.

Weitere Termine auf Anfrage

Eine kleine Übungsanleitung:

YOGA IN REFRATH

 

GABRIELLE STEINER
 

Im Hilgersfeld 60
51427 Bergisch Gladbach (Refrath)

 

Information und Anmeldung:

Tel.     02204 – 6 35 95 

mobil  0177 – 214 13 30
info@yoga-in-refrath.de